Dospělí
I přesto, že se věnuji především dětem, provázím také dospělé – protože právě v dětství se ukládají zkušenosti, které ovlivňují naše prožívání, vztahy i vnímání sebe sama. V bezpečném terapeutickém prostoru je můžeme postupně zvědomovat, dát jim pozornost a skrze hudbu, dech a rytmus hledat cestu k větší vnitřní rovnováze, stabilitě a ukotvení.
Muzikoterapie pro dospělé
Muzikoterapie nabízí bezpečný a přirozený prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a znovu se propojit sami se sebou. Práce s hudbou pomáhá uvolnit napětí, zpracovat emoce, posílit vnímání vlastního těla i vnitřních zdrojů. Není potřeba mít hudební zkušenosti – důležitá je otevřenost a ochota naslouchat.
Individuální setkání
Základem mé práce s dospělými jsou individuální muzikoterapeutická setkání, která vždy přizpůsobuji konkrétním potřebám klienta. Společně hledáme formu, tempo i obsah, které jsou pro vás v danou chvíli nejvhodnější.
Muzikoterapie může být oporou například při:
- dlouhodobém stresu a vyčerpání
- úzkostech, napětí, emoční nerovnováze
- potřebě zastavení, sebepoznání a sebereflexe
- podpoře kreativity a vnitřní stability
- práci s hlasem, dechem a tělem
V terapii využívám poslech hudby, hru na jednoduché nástroje, hlas, rytmus, dechová a relaxační cvičení. Vše probíhá s respektem k vašim hranicím a aktuálním možnostem.
Vzdělávání a podpora pedagogů
Součástí mé práce je také školení pedagogů a praktické workshopy, zaměřené na využití muzikoterapeutických prvků ve vzdělávání.
Nabízím vzdělávání pedagogických týmů, které se zaměřuje na:
- začlenění muzikoterapeutických cvičení do řízených činností v mateřské škole
- využití hudby, rytmu a hlasu ve výuce na základní škole
- podporu pozornosti, soustředění a emoční regulace dětí
- práci s třídním klimatem a prevenci přetížení